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개복숭아 발효액 효능 알아보고 건강 관리 시작해 볼까요? 안녕하세요 :) 저희 집은 몇 년 주기로 여름이면 매실을 담그는데요, 오랜 시간 숙성되어 만들어진 매실액은 시원한 냉수에 타서 먹으면 좋은 음료가 될 뿐 아니라 소화제부터 조미료까지 그 역할이 다양하답니다. 참고로 제 동생은 소화가 안 될 때마다 바로 매실액을 찾아요.ㅎㅎ © manseok_Kim, 출처 Pixabay 저희 집에서는 올해 매실 말고도 개복숭아를 담그기도 했는데요, 둘은 모양새도 비슷하고 건강 관리에 좋은 열매라 서로 양대 산맥이라는 생각이 들어요. 매실은 워낙 유명하고 익숙하실 테니 오늘은 #개복숭아효능 함께 알아보기로 해요. 개복숭아는 일반 복숭아보다 작고 새콤한 맛이 특징입니다. 그러나 못생기고 단단한 과육 때문에 그냥 버려지기 일쑤이고 복숭아보다 못하다 하여 접두사 '개'를 붙였다고..
뉴트로지나 프레쉬 폼 클렌저로 자극 없이 모공 속까지 씻어내세요. 안녕하세요 :) 이제 완전한 여름 날씨가 된 요즘이에요. 여름이 되면 특별히 관리해야 하는 것들이 늘어나는데, 특히 얼굴의 모공과 유수분 관리는 피할 수 없는 것 같습니다. 저는 악건성인데도 여름이 되니 유분량이 늘어난 것이 느껴지더라고요. 워낙 건성인지라 크게 제품을 바꾸지는 않고 원래 바르던 것에서 한 가지 정도 줄였더니 나름 관리가 잘 되고 있어요. © parkstreet, 출처 Unsplash 얼굴 피부 관리는 계절을 떠나서 바르는 것보다 세안이 더 중요하다는 것은 다들 알고 계시죠~? 너무 강한 세정력을 가진 제품을 사용하는 것은 좋지 않지만 모공 속까지 씻어내지 않으면 금방 트러블이 유발되고 모낭염으로까지 번질 수 있으니 세심한 관리가 필요한 것 같습니다. © chezbeate, 출처 Pixa..
각종 염증과 체중 관리, 노화 방지에도 큰 도움을 주는 작두콩에 대해 알아보아요. 안녕하세요 :) 저는 요즘 건강 관리를 위한 음식 찾아먹기에 재미가 들려서 여러 정보를 찾아보는 편이에요. 최근에 관심이 꽂힌 것 #작두콩효능 입니다. ​ © shelleypauls, 출처 Unsplash 콩은 밭에서 나는 고기라고도 불릴 만큼 단백질이 풍부한 영양 곡물이죠. 저는 어릴 때 콩밥이 너무 싫어서 교도소에서 콩밥을 주는 이유가 맛없는 걸 주기 위해서라고 생각했는데 나름의 영양 관리를 위한 식단이었던 것 같네요.ㅎㅎ ​ © terasproductions, 출처 Unsplash ​ 우리는 보통 검은콩에 많이 익숙한데요, 제가 작두콩에 관심을 가지게 된 계기는 친구 때문입니다. 제가 비염이 심해져 축농증까지 앓게 되었다는 말을 하니 본인은 약콩으로 비염이 많이 개선되었다고 하더라고요! 그래서 또 ..

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