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통풍 및 각종 염증 관리에 도움이 되는 이색 반찬, 체리 피클 안녕하세요 :) 요즘은 의학의 발전으로 치료할 수 있는 병도 많아지고 조기에 발견한다면 암도 완치가 가능한 경우도 있는데요, 해마다 환자의 수가 급격히 늘고 있는 병이 있다고 합니다. 과연 무엇일까요? 한 번쯤 들어보셨을 #통풍질환 입니다. 바람이 스치기만 해도 극심한 통증을 동반한다는 뜻에서 붙은 이름이고 출산의 고통보다 심하다고 하니 통증의 최강자라는 말이 맞는 것 같네요..ㅠㅠ ​ © Peggy_Marco, 출처 Pixabay ​ 통풍은 요산이라는 물질이 몸 밖으로 빠져나가지 못하고 체내에 축적되어 발생하는 염증성 질환입니다. 특히 증상은 여름철에 더욱 발생하기 쉬워요. 땀을 많이 흘리고 탈수 현상이 생기면 혈중 요산 농도가 올라가는데 거기에 술, 고기류를 섭취하면 더욱 높아진다네요.. #통풍예방 ..
황금을 품고 있는 황벽나무 효능 그리고 섭취 방법 알아보아요. 안녕하세요 :) 자연에는 우리 몸의 건강을 유지시켜줄 좋은 재료들이 많이 있는 것 같아요. 저는 무엇보다 신기한 것이 수많은 식물과 열매들의 이로운 점을 사람들은 어떻게 발견해서 이용하고 섭취해 온 점입니다. 지금처럼 과학이 발전하기 전에는 성분도 쉽게 알 수 없었는데 말이죠. 오늘은 굉장히 이색적인 식물 #황벽나무 에 대한 것을 포스팅해 보려고 하는데요, 혈관 건강에 아주 좋다고 합니다! 생김새는 아카시아 잎과 비슷하고 초록색의 작은 열매가 달려 있고 #황금나무 라는 별명도 있을 만큼 나무 기둥과 겉껍질 사이에 샛노란 속껍질을 가지고 있는 것이 특징인데 소량만 채취할 수 있어요. 참고로 겉껍질은 말랑해서 코르크의 재료로도 활용된다네요. 사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 이 노란 속껍질에는 베르베린이라..
갱년기 여성 추천 제품으로 휴대하기 좋은 라이프 플로 마그네슘 롤 온 어떠세요? 안녕하세요 :) 요즘 제 주변에는 마그네슘을 먹는 사람들이 종종 보이는데요, 저도 여러 번 추천을 받았답니다. 마그네슘은 '천연 진정제'라고도 할 만큼 주 역할이 정신 흥분을 가라앉히는 작용을 해요. 또 탄수화물 대사에 관여하고 에너지 생성 과정의 중요 역할을 합니다. #마그네슘효능 에 관심을 가지는 사람들이 늘어난다는 것은 그만큼 삶에서 진정해야 할 일이 많아진다는 걸까요..?ㅠㅠ ​ ​ 식단 조절을 하면서 영양분을 챙기기 위해 드시는 분들도 있을 테니 여러 가지 이유가 있겠네요.ㅎㅎ 저는 잠을 깊이 들지 못할 때가 많아 관심을 가지게 됐는데, 실제로 수면에 효과를 보았다는 사람들이 있더라고요. 마그네슘은 우리 몸에서 네 번째로 많은 무기질이고 체내에서 하는 역할이 매우 다양하답니다. ​ © aixkl..

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