분류 전체보기 (146) 썸네일형 리스트형 아로마 테라피 아우라 카시아 버블 배스로 해보세요. 안녕하세요 :) 여러분들은 하루 중에서 가장 기다려지는 순간이 있으신가요? 대부분의 직장인들은 퇴근 시간이라고들 하는 것 같습니다.ㅎㅎ 전 하루 중 가장 상쾌한 때는 아무래도 개운하게 샤워하고 난 후예요. © brucemars, 출처 Unsplash 한동안 #반신욕 열풍이 불면서 간이 욕조를 사는 사람들도 많이 있었던 것 같아요. 뜨거운 물에 풍덩 담그는 것도 기분 좋고 피로가 풀어지지만 거기에 향기까지 더해진다면 그야말로 힐링입니다. 아로마 테라피라는 말이 있는 것처럼 우리의 심신을 안정시켜 주는 향은 누구든 좋아하는 것 같아요. 샤워하면서 아로마 테라피까지 하시고 싶으신 분들에게 추천드릴 제품이 있답니다. 바로 #아우라카시아버블배스 입니다! 총 세 가지 종류가 있는데요 라벤더, 캐모마일.. 도미노 글로벌 레전드 그리고 BHC 맛초킹 꼭 드셔보세요! 안녕하세요 :) 오늘은 제 먹방 근황을 전해드릴까 해요.ㅎㅎㅎ 요즘 이래저래 스트레스 받는 일도 있고, 아프기도 했더니 뭔가 먹는 걸로 풀고 싶어지더라고요! 그래서 그동안 먹어보고 싶었던 것들을 와장창 흡입했습니다 결론은 전부 다 정말 맛있었어요. 대만족~! 먹기 바빠서 사진은 정말 건성으로 찍긴 했지만 보여드릴게요. 도미노 피자의 #글로벌레전드피자 진짜 맛있었어요. 네 가지 맛의 피자인데요, 전부 다 제 취향이었답니다. 피자는 역시 도미노인것 같아요. 토핑이 흘러넘칠 만큼 가득 올려져 있어서 세 명이서 미디엄 사이즈를 먹었는데도 배가 차더라고요ㅎㅎ 저는 새우랑 감자 킬러인데, 두 가지 다 맛볼 수 있는 피자여서 더욱 만족했습니다. #도미노피자추천 당연히 글로벌 레전드예요. 행사도 종종.. 유당불내증이 있다면 우유를 이렇게 드셔보세요! 안녕하세요 :) 저는 요즘 건강 정보를 많이 찾아보고 실생활에 적용하려고 노력 중인데요, 오늘은 우유에 대한 정보를 알려드릴까 합니다. © jagodakondratiuk, 출처 Unsplash 우유는 아기 때부터 우리 식생활에 정말 친숙한 식품이죠. 식사 대용으로 자주 애용하기도 하고, 간식을 먹을 때 필수 음료이기도 할 만큼 우유 없는 삶은 상상도 할 수 없습니다.ㅎㅎ 그런데! 최근 우유속의 카세인 단백질이 위산 분비를 촉진해 위벽을 자극하기 때문에 공복에 마시면 안 된다는 말이 있더라고요. 과연 진짜일까요? © derneuemann, 출처 Pixabay 다행히도 아닙니다! 오히려 우유의 면역 글로블린은 위벽을 보호하고 위장 질환에 도움을 준다고 해요. 그럼 우유를 먹은 후 더부룩하거나 장트.. 지성 피부도 안심하고 사용 가능한 호호바 오일 안녕하세요 :) 여러분들은 하늘 아래 같은 색조는 없다는 말 아시나요? 색조 화장품 덕후들이 자주 쓰는 말이에요ㅎㅎ 그런데 저는 하늘 아래 같은 오일은 없다는 말을 하고 싶어요. 정말 기름이 나올 것 같지 않은 식물에서까지 어떻게 기름을 짜내는 건지 정말 다양한 오일이 넘쳐납니다. © robertina, 출처 Unsplash 저는 어릴 때는 오일이라면 다 비슷한 줄 알았는데, 식용유마다 맛과 향도 달라서 용도를 달리하는 것을 알고 나서는 바꿔가며 쓰는 재미가 있더라고요. 그런데 먹는 오일뿐 아니라 바르는 오일도 정말 다양합니다. 요즘에는 보습을 위해 오일 한 병쯤은 필수로 가지고 있는 분들이 많죠. © anshu18, 출처 Unsplash 오늘은 많은 오일 중에서도, 활용도가 굉장히 높고 .. 발바닥 혈자리 자극만으로도 혈액순환 가능해요. 안녕하세요 :) 지난 시간에는 올바른 걷기와 발바닥 굳은살로 진단하는 관절염 유무에 대해 소개해 드렸는데요, 오늘은 집에서 쉽게 할 수 있는 발 관리 방법 몇 가지를 이어서 알려드릴게요^^ © ninoliverani, 출처 Unsplash #발마사지 하나만 잘 해줘도 건강을 챙길 수 있을 만큼 발에는 많은 혈자리가 있습니다. 그래서 평소 자주 주물러주면 원활한 신진대사에 도움이 됩니다. 특히 아킬레스건 옆쪽 깊숙한 곳에 위치한 '골륜혈'을 볼펜으로 10초 정도 꾹 눌러주면 혈액순환이 잘 돼요. 또 발꿈치 안쪽 복숭아뼈 아래쪽의 '수천혈'에 자극을 주면 정체된 체액 배출에 도움이 됩니다. 마지막으로 엄지발가락 안쪽의 '대돈혈'은 해독작용에도 도움이 됩니다. 이 세 곳을 10초 정도씩 3번 반복하.. 잘못된 걷기가 관절염과 발바닥 굳은살을 유발한다? 안녕하세요 :) 여러분들을 각자만의 건강을 위해 꾸준히 하고 계시는 게 있나요? 저는 요즘 날씨도 좋겠다 걷기 운동을 많이 하는데요, 특히 파워워킹을 하면서 건강관리를 하고 있습니다. © 4lexmccarthy, 출처 Unsplash 그러면서 올바른 걷기 법도 찾아보고, 발에 관련된 여러 가지 정보를 알게 되었는데 몇 가지 소개해 드릴게요^^ 먼저 발에 굳은살이 많은 것은 어떤 신호인지 아시나요? © janromero, 출처 Unsplash 보통은 지면과 계속 마찰을 하기 때문에 발바닥에 굳은살이 많이 생기는데요, 발바닥 한 쪽 면에 굳은살이 집중되고 크기가 크다면 관절염을 의심해볼 수 있다고도 합니다. 바로 잘못된 보행 습관으로 체중의 압력이 발바닥 한쪽에만 쏠리게 되면 그 부분데 굳은살.. 라다 뷰티 로즈힙 오일로 안티 에이징 피부관리 해요 안녕하세요 :) 금방이라도 여름이 올 것 같은 날씨의 연속입니다. 우리나라는 참 다양한 날씨를 가지고 있어서 옷도, 심지어는 화장품까지도 계절에 맞는 것을 구비해야 하죠.. 그래서 그런지 한국은 어느새 화장품 강국?도 되었고 요즘 피부와 화장품 성분에 관심을 가지는 분들도 참 많은 것 같아요. © bellebeautymakeup, 출처 Unsplash 오늘은 피부관리에 신경 쓰시는 분들이라면, 한 번쯤 들어보셨을 로즈힙 오일에 대해 소개하려고 합니다. 로즈힙 오일은 야생 장미나무에서 추출된 식물성 오일로서, 약용, 식용으로 사용됩니다. 비타민 덩어리라고 할 수 있을 만큼 비타민 C, 레티놀 등이 풍부하게 들어있어서 피부 재생과 보습에 도움이 많이 된다고 해요. 수분과 보습 충전에 도.. 선물하기 딱 좋은 미스 디올 블루밍 부케 롤러 안녕하세요 :) 여러분들은 나만의 필수 향기템?이 있으신가요? 저는 냄새에 민감해서 악취는 조금이라도 못 참기도 하고, 향기 나는 것들을 좋아하기도 해요. © kerdkanno, 출처 Pixabay 그래서 다양한 향기를 알아가고 찾아보는 걸 즐긴답니다. 그런데 마음에 쏙 드는 향수는 발견하기 참 어렵더라고요ㅠㅠ 처음엔 마음에 들어도 잔향이 별로라든지, 잔향은 마음에 들지만 처음이 독하다든지.. 너무 까다롭나요~?ㅎㅎ 사실 얼마 전에 향수를 선물 받았는데, 여성들이 사용하기 딱 좋은 향수라는 생각이 들어서 포스팅해 보려고 해요. 포장이 정말 예뻐서 뜯기가 아까웠지만! 선물포장은 원래 마구마구 뜯어야 제맛이니.. 거칠게 확 뜯어버렸습니다.ㅎㅎㅎ 디올 블루밍 부케 롤러의 자태입니다.. .. 건성과 민감성 피부에 도움이 되는 아비노 이그지마 이치 밤 안녕하세요 :) 오늘은 제가 정말 애정하는 브랜드 아비노의 추천템을 소개해 드리려고 해요. 아비노의 모든 제품을 다 이용해본 것은 아니지만, 피부과 전문의들도 인정하는 브랜드여서 믿음이 가는 부분이 큰 것 같아요. © AdoreBeautyNZ, 출처 Pixabay 피부장벽은 한 번 무너지면 다시 돌이키기 어려운 만큼, 일찍부터 관리해 주는 것이 좋아요. 어린 아이처럼 피부가 약할 때는 더욱 신경을 써줘야 하고요. 아비노 이그지마 이치 릴리프 밤은 유아들이 쓰기 좋은 크림이에요. 보통 건성인 분들이 많이 사용하시는데, 수분공급, 피부진정, 피부장벽 강화 등에 도움이 된답니다. 무엇보다 저자극이어서 피부가 예민한 분들, 아이들이 쓰기 좋습니다. 피부 가려움증이 심한 분들은 아비노 잇.. 집에서도 관리 받은 것처럼 오호라 젤 네일 안녕하세요 :) 바쁠수록 여유를 가지라는 말도 있는데요, 혹시 여러분에게 쉼표를 주는 소확행은 어떤 것인가요? 저는 새로운 즐거움을 찾아보려고 도전해본 것이 있답니다! 바로 네일 관리인데요, 사실 예전에는 매니큐어를 혼자 곧잘 바르기도 했어요. 그런데 이마저도 왜인지 귀찮아지고 한참 젤 네일이 유행할 때도 시큰둥했던 저랍니다. © happpyal, 출처 Unsplash 네일숍에 한 번 가면 꾸준히 또 가줘야 하니 부담스럽기도 해서 그런 것 같아요. 그러다 제 눈에 오호라 젤 네일이 들어왔습니다. 오호라 젤 네일은 집에서도 고급스러운 디자인의 네일 아트를 즐길 수 있다는 것이 장점이에요. © Mountainbeehive, 출처 Pixabay 집에서 쉽게 할 수 있다고 하니 네일 팁을 붙이는 것으.. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 15 다음
